摆脱皮肤干燥

皮肤干燥

没有什么比干燥,粗糙和暗淡的皮肤来得更糟。 当皮肤吸收能力欠佳和没有保持水分时,它会变得干燥而且失去柔韧性。 这可导致我们的皮肤出现小裂纹和变得粗糙。 在更严重的情况下,皮肤可能会变红肿和发炎。 当温度和湿度太低或太高时,皮肤趋向于失去更多的水分。 暴露在阳光下也可使皮肤干燥,因此一定要每天使用好的皮肤保湿剂或身体乳液,以防止干燥和粗糙。

干性皮肤有几个原因,包括饮食,医疗条件,天气和某些使用产品错误,比如肥皂或甚至你的洗衣粉。 一旦找到了真正的原因,然后对症下药,你可以选择一种适合自己的身体乳液,这样可以摆脱皮肤干燥。 如果事实证明你的洗衣粉引起皮肤过敏,一定要换洗衣粉,并且继续使用你选择的身体乳液来治疗干燥皮肤。

改变饮食和注重保湿

1. 确保饮食习惯均衡。摄取全谷物,种子,坚果和未加工的水果和蔬菜。增加富有含硫的食物,比如洋葱,大蒜,鸡蛋和芦笋,这有助于保持皮肤光滑。 吃大量的橙色和黄色蔬菜,其中含有β-胡萝卜素,维生素A的前体。

2. 更换植物油或动物脂肪。 相反,改用冷压油,比如特级初榨橄榄油,芝麻油,葡萄籽油,鳄梨油或红花油。 食用植物油和动物脂肪会增加你的身体中的自由基的产生,这会导致干燥和损害你的皮肤。

3. 每天至少喝8杯过滤的水,以确保皮肤得到充足的水分。 减少或消除酒精的饮用习惯,因为酒精会导致身体和皮肤细胞失去水分和营养物质。

适当的方式应用身体乳液

皮肤干燥

正确的使用身体乳液的方式就是持续和惯性的涂在皮肤上,并且选用高品质的产品,这样一来能彻底滋润和适合你的皮肤,而不会使其看起来或感觉油腻。 缺乏使用持续性会让你的皮肤细胞会变的干燥,而且皮肤看起来感觉不健康。

1. 将身体乳液抹在潮湿的皮肤上,而不是干燥的表面。这似乎是一个悖论,因为你最可能的是当你的皮肤干燥的时候使用乳液。 但是乳液是为了锁定皮肤里的水分,所以你需要帮助它,从湿润的皮肤开始。

2. 使用身体乳液的最佳时间,就是刚刚离开淋浴或浴缸,因为这个时候是你的皮肤最多的水分。 皮肤碰到温水的几分钟后,你的毛孔依然持续打开。 不要在你的皮肤上长时间使用毛巾,反而轻轻地用毛巾吸掉皮肤上多余的水分。

3. 如何使用你的身体乳液。 将大量的乳液放在你的手中, 擦在一起,轻轻地涂在你的脚趾上,直到你的脖子上你,直到它均匀分布在你的皮肤,(这时,水分应该被你的毛孔吸收了,而不是在你的手上)。重复同样的步骤如果你需要更多的身体乳液。

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